Przeciwutleniacze - rewolucja XXI wieku.

Bardzo ciekawa książka, która kompleksowo i zrozumiale wyjaśnia rolę przeciwutleniaczy w naszym organizmie, czyli m.in.:
- czym są wolne rodniki i jakie szkody robią w naszych organizmach,
- teoria stresu oksydacyjnego. Tlen który wdychamy generuje również reaktywne cząsteczki/atom,
- kilkadziesiąt chorób, których możemy uniknąć uzupełniając naszą dietę o odpowiednie składniki przeciwutleniające: cukrzyca, astma oskrzelowa, choroby układu krążenia, choroby nowotworowe, układu oddechowego, układu nerwowego, katar sienny, metale ciężkie, choroba wrzodowa i wiele innych.

Antyoksydanty - twoja tajna broń.

W kolejnym poście napiszę dokładnie co to są wolne rodniki i dlaczego tak ważne jest, abyśmy dostarczali do naszego organizmu wystarczającą ilość antyoksydantów/przeciwutleniaczy.

Teraz polecę tylko artykuł "Antyoksydanty - twoja tajna broń" w miesięczniku "Poradnik domowy", który został wydany w grudniu 2008 r.

Wolne rodniki są sprytne i niszczą nasze komórki. Ale mamy przeciwko nim tajną broń - antyoksydanty. To głównie witaminy i minerały, których nie może zabraknąć w diecie.

Przeczytaj bo wiedza ta, może uchronić Cię przed chorobami. Przeczytaj cały artykuł na "Antyoksydanty - twoja tajna broń".